幼儿园蔬菜美篇

幼儿园蔬菜美食图片大全

如何制作美味健康的幼儿园蔬菜美食？作为幼儿园老师或家长，如何让孩子们吃到更多的健康蔬菜呢？下面我们就来介绍一些简单易学的蔬菜美食做法。一、胡萝卜素营养餐胡萝卜富含β胡萝卜素，可以帮助预防人体多种常见疾病。它还具有较好的保护视力和美容养颜的功效。1.准备食材：胡萝卜、土豆、洋葱、蒜、盐、黑胡椒2.把胡萝卜、土豆切小块，蒜、洋葱切碎备用。3.将胡萝卜、土豆、洋葱放到锅中，加入适量的水，盖上锅盖用小火煮30分钟。4.待胡萝卜、土豆煮熟后，再加入一些盐和黑胡椒粉调味。5.用电动打蛋器将混合物打成糊状状态，就可以上菜了。二、...