银耳汤怎么做补血补气

  • 银耳汤怎么做补血补气

    银耳汤怎么做补血补气

    银耳汤是一道传统的养生汤品,被广泛认为具有滋补健身、美容养颜的功效。下面我将为您介绍两种常见的银耳汤做法。1. 银耳红枣糖水材料: 干银耳:适量 红枣:适量 冰糖:适量步骤:1. 将银耳用清水浸泡30分钟至软化,撕成小块备用。2. 红枣用清水洗净,去核。3. 取一个汤锅,加入适量的水,把银耳和红枣放入锅中,大火煮沸。4. 将火调至小火,继续煮煮30分钟左右,直至银耳煮烂,红枣变软。5. 加入适量的冰糖,继续煮5分钟,直至冰糖完全融化。6. 关火,待温度适宜后可食用。此款银耳汤口感细腻,适合女性常饮,有滋阴润肺、补血...

1