Hey美食小伙伴们,今天我要分享的是一道既健康又美味的家庭版番茄鱼火锅,它不仅做法简单,还能让你在家中享受一顿营养丰富的周末晚餐,别看它名字里有个"鱼"字,其实对厨艺小白来说也超级友好,一起来看看吧!👩🍳🐟
咱们需要准备的材料有:新鲜的草鱼一条(约500克),番茄两个,洋葱半个,生姜一小块,大蒜三瓣,干辣椒适量,香菜一把,生抽、老抽、料酒各适量,以及你喜欢的火锅底料或者清汤。🛒🧄🌶️
1️⃣ 清洗鱼:将草鱼去鳞去内脏,洗净后在鱼身上划几刀,这样能更好地入味,记得用厨房纸巾吸干水分哦!
2️⃣ 番茄处理:番茄去皮切块,洋葱切丝,生姜和大蒜拍碎备用,这样做能让番茄释放出更多的汁水,增加火锅的鲜甜。
3️⃣ 炒底料:热锅冷油,放入姜蒜末和干辣椒,小火慢炒出香味,再加入番茄块,翻煮至番茄软化,出红油。
4️⃣ 调酱汁:混合生抽、老抽和料酒,调成酱汁备用,这一步可以根据个人口味调整酸甜度。
5️⃣ 烧火锅:在锅中倒入调好的酱汁,再加入炖煮的番茄,慢慢煮沸,此时可以放入切片的草鱼,小火慢炖,鱼肉会慢慢吸收番茄的精华。
6️⃣ 出锅前的点缀:等鱼肉八分熟时,撒上香菜,增加色彩和口感,配上一碗白米饭,简直是绝配!
这道番茄鱼火锅不仅鱼肉鲜嫩,汤汁醇厚,而且富含番茄的维生素C和鱼的优质蛋白质,健康又美味,周末在家尝试做做,让家人朋友都来尝尝你的手艺吧!😋🎉
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