关键信息: 月抓紧吃这菜,全身是宝,解暑祛燥好吃不上火
黄瓜的营养价值和功效
苦瓜的特点和药用价值
对比黄瓜和苦瓜的味道、外观和用途
黄瓜和苦瓜的健康益处
如何在夏季解暑祛燥
介绍几款以黄瓜或苦瓜为主要食材的美味食谱